Oddech jako fundament zdrowia

650,00 

Poznasz w jaki sposób oceniać i testować nawyki oddechowe u siebie i pacjentów. Dowiesz się jak w bezpieczny sposób ćwiczyć oddech, aby poprawić stan swojego zdrowia jak i pacjentów. Warsztat oparty o metodę Butejko, poszerzony o dodatkowe techniki oddechowe.

SKU: ODD Kategoria:
Wybierając opcję z zaliczką, otrzymasz po szkoleniu dwie faktury
Czas trwania:
1 dni [ 9 godzin ]
Miejsce:
Spała
Dofinansowanie
KFS

Warsztat jest poświęcony bardzo istotnemu, niestety częściowo zapomnianemu aspektowi zdrowia jak nawyki oddechowe. Oddychanie wydaje się być na tyle oczywistą dla nas czynnością, że nie zastanawiamy się, czy to w jaki sposób to robimy, ma przełożenie na to jak się czujemy. Jak się okazuje, ma to ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i odpowiednie zmiany nawyków i ćwiczenia pozwalają na zapobieganie i leczenie chorób, nie tylko związanych z układem oddechowym. Tak ważna czynność dla naszego życia jak oddychanie zasługuje na zdecydowanie wyższą pozycję w hierarchii naszego postrzegania zdrowego człowieka. 

Warsztat pozwoli na zapoznanie się z prostymi zasadami fizjologii i anatomii, decydujących o efektywnym procesie oddychania. Poznasz w jaki sposób oceniać i testować nawyki oddechowe u siebie i pacjentów. Dowiesz się jak w bezpieczny sposób ćwiczyć oddech, aby poprawić stan swojego zdrowia jak i pacjentów.  Nauczymy Cię programować treningi oddechowe w zależności od stanu zdrowia pacjentów i ich możliwości. 

W proponowanym warsztacie zapoznasz się z metodami pozwalającymi na prace z:
– pacjentami z chorobami dróg oddechowych (astma, POCHP, przewlekły obturacyjny bezdech senny, chrapanie, „krzywe” przegrody nosowe, 
– sportowcy, którzy chcą poprawić swoją wydolność i wyniki sportowe,
– dzieci i młodzież z problemami z drożnością dróg oddechowych, nieprawidłowościami w kształtowaniu się twarzoczaszki,
– osobami względnie zdrowymi, chcącymi zachowywać prawidłowe nawyki oddechowe w celu profilaktyki chorób.

W szkoleniu może uczestniczyć każdy, niezwiązany z kierunkiem medycznym.

Obudź prawdziwy potencjał swojego oddechu!

9:00 – 10:30
– Rozpoczęcie warsztatu
–  Omówienie spraw organizacyjnych
–  Autoprezentacja
–  Omówienie historii terapii oddechowych 

10:30 – 11:45
– Fizjologia i anatomia oddechu
– Czym jest przewlekła hiperwentylacja 

11:45 – 12:00 
Przerwa kawowa

12:00 – 14:00 
– Omówienie rola dwutlenku węgla w oddechu  
– Omówienie funkcji nosa w oddychaniu
– Instruktaż badania wzorca oddechu 
– Omówienie metodyki poprawy wzorca oddechowego 

14:00 – 15:00 
Przerwa obiadowa 

15:00 – 16:45 
– Omówienie aktualnego stanu badań naukowych na temat oddychania
– Instruktaż i praktyka ćwiczeń oddechowych 

16:45 – 17:00 
Przerwa kawowa

17:00 – 18:00 
– Kontynuacja ćwiczeń oddechowych
– Omówienie programowania treningu oddechowego
– Podsumowanie, pytania uczestników 

Koszyk zakupów